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是什么导致眼镜变形呢!
来源:www.goodlike.net 发表时间:2018-04-27

    戴眼镜的朋友有没有发现眼镜变形的问题,是什么导致的呢!

1、如果你是少年的话,要多远视。因为少年的眼睛也在成长,所以在这个时候调节近视很有效,多给眼睛做按摩,洗澡的时候拿温毛巾敷在自己的眼睛上,很有效的。

2、平时一定要注意用眼卫生和习惯,避免眼睛过于疲劳,戴眼镜后不要去挤压眼球。佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成一定的压迫影响,出现眼球凹陷或眼底形成,可适当进行眼部热敷及按摩改善。同时佩戴的眼镜尽量选择质地比较轻的材料。


3、防止度数加深及眼睛继续变形。不要熬夜,不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。注意用眼卫生,避免视疲劳,平时注意培养正确的写字、读书姿势,认真做好眼保健操,饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及蛋黄等。